【もう無理・・・】仕事で悩んだ時に圧倒的に楽になる考え方4つ

仕事での悩みは尽きないですよね。

でも、たまに「もう無理・・・」という悩みにぶち当たることもあります。

どんな時悩むのか？そして、どうすればその悩みから解放されて楽になるのか？

その辺りについてお話していきます。

どんな時に仕事で悩む？

人はどんな時に仕事で悩むのでしょうか？
おそらく、次のような悩みが多いはずです。

人間関係がうまくいかない時

まずは仕事での悩みランキング常に1位と言っても過言ではない人間関係です。

人間関係の悩みというのは根が深く、多岐に渡ります。

• 上司や同僚と馬が合わない
• 先輩からの嫌がらせがひどい
• 社内恋愛で別れた

などなど。

ちょっとやそっとじゃ変えられないものが多いです。

仕事でミスをしてしまった時

仕事でミスをしてしまった時。これも仕事で悩む大きな原因の一つです。
ミスの大きさが大きいほど、深く悩んでしまうものですよね。

実際ミスなんて誰でもするものなのですが、真面目な人ほど自分を責めて悩んでしまう傾向にあります。

上司に怒られた時

「仕事でミスをして上司に怒られた」
「仕事が遅くて上司怒られた」

こんな時はやはり悩みますよね。

上司に怒られると、自分を強く責めがちだし、現場でも萎縮してしまう原因になります。
つもり積もっていくと、悩みすぎてストレスになり、心身を壊すことにもなりかねません。

労働条件が悪い時

例えば、「労働時間が極端に長い」、「給料が低い」という労働条件のネガティブ要素は仕事の悩みに変わることが多いです。

友人と比べて、「自分の職場は労働条件悪いんだ・・・」と気づいて悩み始めたりします。

仕事で悩んだ時楽になる考え方4つ

仕事で悩んだ時、楽になる4つの考え方をご紹介します。

この後に大きな成長があると考える

どんなに偉大な人でも、下積み時代というのは必ずあるように、成長するためには悩みは付き物と考えてみましょう。

何か辛いことがあって悩んだ時にも、この後に大きく成長できると考えると、先が見えて楽になってきます。
悩んでいる時は、この悩みが永遠と続くのではと錯覚しがちですが、そんなことは絶対にありません。

所詮仕事だと考える

仕事を重いものと捉える人が多いと思います。

「仕事は人生だ！」とか言っている人もいますが、そういう仕事マニアの人には勝手にやらせておけば良いんです。

僕は、仕事は単なるツールだと思っています。
人生をよりよくするツールです。

もちろん人生をよくするために努力はしますが、ツールに人生を奪われるなんて本末転倒だと思いませんか？

人生の大半を仕事に費やすわけですから、軽視すべきと言っているわけではありません。
ただ、必要以上に「仕事」というものが大きくなりすぎていませんか？ということです。

最悪、逃げたって良いと考える

「仕事とちゃんと向き合え！逃げるな！」
「辛いことがあっても逃げるな！」

こういう格言をよく聞きくので、「そうだ！逃げちゃダメなんだ！」と自分を追い込む人が多いです。

でも、こんな言葉のせいで鬱になってる人、たくさんいるんですよね。

僕は、「最悪、逃げたっていい」と辛いことがあったら言い聞かせています。

大丈夫です。逃げたって普通に生きていけます。
むしろ、逃げずに鬱になって普通に生きられなくなる人たちの方が多いかもしれません。

僕の子供にも、大きくなったら「辛くてどうしようもなくなったら、逃げろ」と教えるつもりです。

最悪、逃げてもいいんだ、と考えるだけで、だいぶ気持ちが楽になるはずですよ。

具体的に、どう行動すれば楽になるのか？

考え方を変えると言っても、そう簡単にできることではないかもしれません。

でも、少し具体的に行動するだけで、とても気持ちが楽になれる方法があります。

それは、「転職エージェントに登録する」ということです。

転職エージェントに登録することで、「転職」という選択肢がグッと身近になります。

転職という選択肢を持っておくだけで、自然と「最悪、転職すればいいや」という心持ちになることができます。

そうすると、心が楽になり、余裕ができるので仕事にも良い影響が出始めます。

具体的な求人も紹介してもらえるので、今の会社よりも条件が良い会社があったら、実際に転職しちゃいましょう。
ぶっちゃけ、僕の経験からすると、耐えられないほど仕事に悩む職場にいるのは人生の損失です。
正直、あなたが知らないだけで、もっと楽しくて毎日が充実する職場なんてたくさんあります。

僕が8社使った転職エージェントの中でも特にオススメなのが、リクルートエージェントです。

リクルートエージェントが所有する求人は、全体の80%が非公開の人気企業です。
（人気企業なので、応募が殺到するのを避けるために非公開としてリクルートが管理しています。）

また、リクルートエージェントは他社に比べてエージェントの質が高いです。
的確にアドバイスをくれ、仕事も早いので転職をスムーズに行うことができます。

良質な求人情報が見れる転職エージェントはこちら。
＞＞リクルートエージェント転職支援サービス

もし、一社だけで不安という場合にはリクルートエージェントと合わせてDODAも登録しておけば安心です。
リクルートエージェントにもない求人情報が流れてきて、リクルートエージェント並のサービスが受けられます。
＞＞DODA転職支援サービス